Logo emedicalblog.com

Kas izraisa laktozes neiecietību

Kas izraisa laktozes neiecietību
Kas izraisa laktozes neiecietību

Sherilyn Boyd | Redaktors | E-mail

Video: Kas izraisa laktozes neiecietību

Video: Kas izraisa laktozes neiecietību
Video: Непереносимость лактозы - причины, симптомы, диагностика, лечение и патология 2024, Marts
Anonim
Šodien es uzzināju, kas izraisa laktozes nepanesību.
Šodien es uzzināju, kas izraisa laktozes nepanesību.

Laktozes nepanesība ir vienkārši ķermeņa nespēja sagremot laktozi. Laktoze ir disaharīds vai molekula, kas sastāv no divu veidu cukura - šajā gadījumā - glikozes un galaktozes. Lielākajai daļai cilvēku gremošanas sistēmās ir enzīms (olbaltumviela, kas iznīcina citas molekulas) laktāze. Šis ferments laktozi izdalās glikozes un galaktozes veidā. Pēc tam organisms var absorbēt un izmantot šos cukurus enerģijai. Ja kādam ir laktāzes deficīts, laktozi nevar sagremot un saglabāt gremošanas sistēmā, izraisot plašu nevēlamu simptomu loku, tostarp sāpes vēderā, gāzi, caureju, nelabumu un uzpūšanos vēderā.

Kad jūs ēdat kādu ēdienu, jūsu ķermenis to apstrādā. Jūs varat iedomāties savu gremošanas traktu, šo ceļu starp muti un priekšvēlēklu, kā sistēmu, kas būtībā atrodas ārpus jūsu ķermeņa, kas tajā ir iekļauta. Tas ir jūsu gremošanas sistēmas uzdevums, lai noārdītu pārtikas produktus, kurus mēs lietojam, ļaujot barības vielām "pārtulkot" dažādās ķermeņa sistēmās un orgānos, lai tos izmantotu kā degvielu. Katra atšķirīgā daļa pārtrauc šo pārtiku atšķirīgi. Piemēram, mute to uzmundrina mazākās daļās. Kuņģī izmanto fermentus un skābes, lai vēl vairāk tos sadalītu. Pēc tam pārtika nonāk pie tievās zarnas, kur lielākā daļa uzturvielu, kas nāk no mūsu pārtikas (proteīni, tauki un ogļhidrāti), uzsūcas asinsritē, izmantojot procesu, ko sauc par difūziju. Kas paliek pāri, tad tiek nodota resnajai zarnai, kuras galvenais uzdevums ir ūdens absorbcija, kas paliek nederīgas pārtikā.

Laktoze lielākoties izdalās ar laktāzi tievā zarnā. Ja tas tiek izdarīts pietiekami ātri un pilnīgi, tad laktoze nepārsniedz tievo zarnu. Ja laktoze nokļūst resnās zarnas, tā sāk raudzīt pienskābes un citu taukskābju radīšanu (ahhh, kas izraisa dedzināšanu, sāpina sāpes, ko izraisa ūdeņains izsitums). Vairāki baktēriju tipi (ko sauc par zarnu floru) arī sāk sagremot un izmantot cukurus. To rezultātā metabolisms var radīt nevēlamu meteorisms zemūdenes iedzīvotājiem visur bailes! Jo ilgāk laktoze paliek jūsu kols, jo lielāka problēma kļūst. Tāpēc lūdzieties, lai jūsu kolu darbotos ātri!

Pēc tam rodas jautājums, kā attīstīt laktāzes nepietiekamību, kas izraisa laktozes nepanesību? Pastāv divu veidu laktāzes nepietiekamība, primārā un sekundārā.

Primārais laktāzes deficīts (dažreiz saukts par iedzimtu laktāzes deficītu) lielākoties sākas pēc 2 gadu vecuma un laika gaitā attīstās lēnām. Pirms divu gadu vecuma bērniem ir daudz augstāks laktāzes līmenis gremošanas traktā. Tas, domājams, palīdz viņiem labāk sagremot mātes pienu no to barojošajām māmiņām. Pēc divu gadu vecuma ķermenis sāk ražot mazāk laktāzes, iespējams, pateicoties piena patēriņa samazinājumam. Kad cilvēks attīstās, simptomi sāk parādīties pusaudža vecumā un agrīnā vecumā.

Ja jūs ciešat no primārā laktāzes deficīta, vainot savus vecākus! Pētnieki tagad ir identificējuši gēnu (īpaši hromosomu 2q21), kas, visticamāk, ir atbildīgs par laktāzes deficītu, un tiek uzskatīts, ka tas tiek nodots tālāk no jūsu vecākiem. Lai gan ir ļoti reti (vienā pētījumā kopš 1966. gada ir diagnosticēti tikai 42 pacienti Somijā), primārais laktāzes deficīts var notikt pirms divu gadu vecuma.

Sekundārā laktāzes deficīts ir traumu vai slimību, kas ietekmē tievo zarnu, vai organisma spēju radīt laktāzi. Daži bieţi cēloņi ir ķīmijterapija, celiakija vai Krona slimība. Tātad ne tikai jums ir vēzis, bet arī jāārstē ar indēm, bet jūs pat nevarēsiet izbaudīt jauku tasi siltā piena, lai nokārtotu sliktu vēderu! Likteņi var būt nežēlīgi!

Ja jums patiks šis raksts un tālāk sniegtie Bonusa fakti, jūs varētu arī vēlēties:

  • Kāpēc Piens ir Balts?
  • Kas izraisa muskuļu sāpīgumu pēc treniņa (piezīme: tā nav pienskābe)
  • Kas izraisa pavājienu
  • Kāpēc tavs kuņģis izaug, kad tu esi izsalcis
  • Kas izraisa saldējuma galvassāpes

Bonus fakti:

  • Ir labas ziņas par laktozes nepanesamību. Atbildīgais mutatisks gēns ir recesīvs, un tas nozīmē, ka jūsu vecākiem vajadzētu nodot mutācijas gēnu, lai jūs varētu radīt šo problēmu. Laika gaitā, kamēr cilvēki neņem piemērus no britu royalties un dzimst ar ģimenes locekļiem, mums, cerams, redzēsim, ka katastrofu skaits pastāvīgi tiek samazināts iedzīvotāju vidū.
  • Amerikas Savienotajās Valstīs aptuveni 33% iedzīvotāju ir laktozes nepanesoša vai aptuveni 40 miljoni cilvēku. 75% pieaugušo ir samazinājuši ķermeņa laktāzes aktivitāti. Ja jūs esat Āzijas un Amerikas, jums ir 90% izredzes, ka tā ir laktozes nepanesamība. Šeit es domāju, ka Yo-Yo Ma sāpīgs izskats un pastāvīga fidgeting, kamēr spēlē čells bija no intensitātes, ar kuru viņš klintis. Šķiet, es varētu būt nepareizi!
  • Priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, jo īpaši tiem, kas dzimuši pirms trešā trimestra, daudz vairāk ir laktāzes deficīts. Laktāzes līmenis nesākas palielināties līdz trešajam trimestram.
  • Pastāv vispārējs nepareizs uzskats, ka cilvēki ar laktozes nepanesamību nevar dzert pienu. ASV.Veselības aprūpes izpētes un kvalitātes aģentūra ir konstatējusi, ka cilvēki ar laktozes nepanesību parasti var panest līdz pat 1 tase piena (aptuveni 12 grami laktozes) bez jebkādiem simptomiem. Viņi var apstrādāt apmēram 2 tases, ja tās izplata šo devu visu dienu. Tas nozīmē, ka lielākā daļa cilvēku var patērēt ikdienas ieteicamo piena produktu līmeni. Tik ilgi, kamēr viņi to nekļūst uzreiz! Lai gan es zināju, ka meitene, kas nopietni saslimst, ja viņai būtu pat viena neliela šķēle nedaudz siera pica sakarā ar ārkārtēju laktozes nepanesamību, bet vispārējā gadījumā lielākā daļa cilvēku, kas ir nepanesami laktozes, var izturēties pret mazu piena produktu katru dienu.
  • Ja Jums ir simptomi, kas ietver sāpes vēderā, caureja, pārmērīga vēdera uzpūšanās vai vēdera uzpūšanās, jums var nebūt laktozes nepanesības. Jums var būt kairināts zarnu sindroms (IBS).
  • Atšķirībā no laktozes nepanesības, ko izraisa specifiska fermenta deficīts konkrētam pārtikas produktam, IBS ir pārmērīgi funkcionējošas mazas un resnās zarnas rezultāts. Zarnas pārvietojas pārtikā, sagriežot un relaksējošus gludu muskuļu slāņus, kas pazīstami kā muskuļu gļotaka un muskuļu ekstera. Tas notiks normālos intervālos atkarībā no dažiem faktoriem, piemēram, ko mēs ēdam. cik mēs ēdam; un cik ātri mēs ēdam. Tas viss notiek tāpēc, ka smadzenes nosūta signālus muskuļiem, lai palīdzētu starpiestēt, cik ātri un grūti saskarties ar muskuļiem. Kad šie signāli tiek uzspiesti (piemēram, no infekcijas), viņi kļūst aktīvāki un liek muskuļiem vairāk vai pat nekontrolēt. Rezultāts ir neērti simptomi, kas izraisa nevēlamus, retākus vai vienkāršus murgotus ceļojumus uz vannas istabu.
  • Ja jums vajadzētu doties pie sava ārsta ar šiem bieži sastopamajiem simptomiem, viņš varētu vēlēties veikt testus, lai noteiktu, kāda slimība jums varētu būt. Lai to izdarītu, viņi centīsies "izslēgt" laktozes nepanesību, pārbaudot jūsu izkārnījumos skābumu. Kā mēs jau iepriekš runājām, laktoze var radīt pārmērīgas skābes jūsu resnās zarnas. Ja tas ir izkārnījumos, un, iespējams, pārmērīga glikozes koncentrācija no nesagatavotas laktozes, Jums var būt laktozes nepanesamība. Apsveicam! Vēl viens tests, kas var noteikt, vai Jums ir laktozes nepanesība, ir ūdeņraža elpošanas tests. Nesadalīta laktoze radīs pārmērīgi lielu ūdeņraža daudzumu, ko var noteikt elpojot vai asinīs. Visizplatītākais tests ir pazīstams kā eliminācijas tests. Tas nozīmē, ka netiek ēst noteiktu stundu skaitu un pēc tam patērē dzērienu, kas satur vismaz 50 gramus laktozes. Pēc tam pacientam tiek novēroti simptomi.
  • Ja Jums ir laktozes nepanesamība, vidējais laiks, kas nepieciešams simptomu parādīšanai pēc pietiekamas laktozes lietošanas, ir 30 minūtes.
  • Nespēja patērēt pienu vai piena produktus, var radīt citas nepilnības organismā, piemēram, kalcija un D vitamīna trūkumu. Tāpēc cilvēki, kuri neproduktīvi lieto piena produktus, bieži tiek lietoti ārstam ar kalcija un D vitamīna piedevām.

Ieteicams: