Logo emedicalblog.com

Peldēšanās stundā pēc ēšanas nav bīstama

Peldēšanās stundā pēc ēšanas nav bīstama
Peldēšanās stundā pēc ēšanas nav bīstama

Sherilyn Boyd | Redaktors | E-mail

Video: Peldēšanās stundā pēc ēšanas nav bīstama

Video: Peldēšanās stundā pēc ēšanas nav bīstama
Video: Пост для выживания 2024, Marts
Anonim
Mīts: peldēšana stundas laikā (reizēm 30 minūtes) pēc ēšanas ir bīstama un var izraisīt krampēšanu un noslīcināšanu.
Mīts: peldēšana stundas laikā (reizēm 30 minūtes) pēc ēšanas ir bīstama un var izraisīt krampēšanu un noslīcināšanu.

Daudzi uzskata, ka nevajadzētu peldēt vismaz stundu pēc ēšanas, jo tas varētu būt bīstams. Šī vecā sievu stāsts ir teicis bērniem visā pasaulē, un ir kļuvis vairāk vai mazāk populārs noteikums par peldēšanas drošību. Bērni Kubā pat ir teicis, ka nevajag peldēt līdz pat trim stundām pēc ēšanas! Šīs mitas pamatojums bieži vien tiek uzskatīts par to, ka pastāv nopietnas muskuļu krampēšanas iespēja, ja peldat pilnā kuņģī un pastāv risks, ka tā var noslīcināt. Bet vai peldēšana tieši pēc ēšanas faktiski ir bīstama? Izrādās, tas vispār nav.

Līdzīgi kā, veicot to, kad jūsu ķermenis pieprasa lielāku asinsrites plūsmu uz savām ekstremitātēm, barības gremošanai nepieciešama lielāka asins plūsma uz vēderu, lai palīdzētu pārtraukt pārtiku. Tāpēc tiek uzskatīts, ka gremošana novirzīs asinsriti pret zarnām un zināmā mērā prom no muskuļiem, kas var izraisīt krampjus. Patiesība ir tāda, ka mums ir pietiekami daudz asiņu, lai saglabātu visas mūsu piegādātās daļas, un lielākā daļa ekspertu šaubās par to, ka pilnīgs kuņģis varētu būt krampju cēlonis, ja tie notiek peldēšanas laikā, kas, protams, nav tik reti, vai jūs ēdat vai nē pirms peldes.

Vēl vairāk, nekad nav dokumentēta neviena noslīkšanas epizode, ko izraisa peldēšanās pilnajā vēderā. Turklāt, pat ja rodas krampji peldēšanas laikā, kas ir pietiekami bieži, bez ēšanas, viss, kas personai ir jādara, nav panikas, un viņiem būs labi. Lielākā daļa krampju nav ilgst ļoti ilgi un cilvēka organisms dabiski peld; tāpēc recepte, kas neplūst, bet piedzīvo krampjus, ir tikai palikt mierīgs un peldēt to ārā.

Papildus tam, daži cilvēki, izvēloties starp noslīkšanu vai turpinot peldēt ar sāpīgu krampju, izvēlēsies noslīkšanu, ja vien tie nav panikas. Tātad, pat ja eksperti ir nepareizi un ēšanas ar pilnu kuņģi var palielināt krampju rašanās varbūtību, personai, kurai ir izlemts ēst un peldēt, nepieciešams pateikt vai atcerēties nevis paniku un vienkārši peldēt, kamēr krampji nedzīvo. Ņemot vērā, ka krampji ir diezgan bieži, peldējot jebkurā laikā, lielākā daļa cilvēku, iespējams, ir iemācījušies to risināt jebkurā gadījumā. Tātad pat tad, ja eksperti nepareizi, ka nav saistības starp ēšanu un krampjiem, šajā gadījumā nav reāla draudi palielināties.

Ciktāl plaši izplatīts uzskats, ka ēšana izraisa krampjus, neskatoties uz zinātniskiem pierādījumiem, kas norāda citādi, tas ir tikai skaidrs pierādījums par apstiprinājuma novirzi, kur kāds ēst un peldēt, pēc tam ir krampji un to nosaka ēdiena dēļ. Vēlāk, kad viņi domā par šiem gadījumiem, viņi tikai atceras laikus, kad pēc tam, kad viņi izdarījuši šo darbību kopumu, viņiem radās krampji, nevis visi citi gadījumi, kad viņi to nav izdarījuši, vai arī viņi korelē to, cik reizes viņi saņēma krampjus pēc ēšanas un peldēšanās ar to, cik reizes viņi ieguva krampjus pēc ēšanas un peldēšanas, kas, pēc viņu domām, ir šokējoši līdzīgas procentuālās attiecības, salīdzinot ar pietiekami lielu izlases lielumu. Bet tāpēc, ka cilvēki to nedomā, un tie, protams, ir pakļauti apstiprinājuma neobjektivitātei, šie krampju gadījumi vai bieži stāsti, kurus viņi dzird par kādu, kurš noslīcis pēc ēšanas, tad peldēšana tikai apstiprina mītu viņu prātos, pat ja rodas pretēji pierādījumi. Tad, protams, tā kā viņi nevēlas, lai viņu bērni noslīcinātu, viņi nodod šo mazo mītu uz nākamo paaudzi.

Tātad, peldoties, tāpat kā veicot jebkuru treniņu pēc lielas maltītes, visticamāk, tas nebūs visērtākais, ko darīt, jo īpaši attiecībā uz pieaugušajiem bez formas, nav nekādu pierādījumu, ka tā ir bīstama.

Bonus fakti:

  • Lai gan daudzi cilvēki baidās peldēties tieši pēc ēšanas, baidoties no noslīkšanas, lielākā daļa cilvēku nebaidās dzert un peldēt. Pirmajā gadījumā, kā norādīts, nav papildu apdraudējuma, jo pēdējā gadījumā ir daudz cilvēku, kuri noslīcina, jo apvieno dzeršanu ar peldēšanu. Saskaņā ar neseno pētījumu, alkohols tika atklāts asinīs līdz pat 70% no pieaugušajiem, kas noslīcināja, salīdzinot ar parastu apdzīvotības risku 10-30% apmērā, kas nozīmē, ka alkoholam patiešām ir liela nozīme lielā pieaugušo noslīkšana Tātad, lai atkārtotu: ēšanas + peldēšana = nav paaugstināts risks; dzeršana + peldēšana = būtisks bīstamības pieaugums.
  • Interesanti, ka šis "ūdens / ēšanas" mīts ir izplatījies ne tikai peldēšanai, bet arī daži cilvēki uzskata, ka nevajadzētu lietot arī vannu pēc ēšanas, vai arī jūs varat noslīcināt. Kā viņi to strādā? Vājais pamatojums tam ir tas, ka ēšana paaugstina jūsu ķermeņa temperatūru un ļoti karstā vannā tūlīt pēc ēšanas var pārkarst vēl vairāk un samazinās. Tas atkal nav zinātniski pamatots pamatojums.
  • Interesanti, ka, lai arī muskuļu krampji ir ļoti bieži, apmēram 5% cilvēku ziņo, ka nekad nav piedzīvojuši nevienu muskuļu krampju visā viņu dzīves laikā.
  • Tiek lēsts, ka katru gadu mirst aptuveni 1,2 miljoni cilvēku, bet aptuveni 10 miljoni cilvēku daļēji noslīcina, bet tiek izglābti dažādos noslīkšanas procesos pirms nāves. Apmēram puse no visiem nāves gadījumiem vai daļēji slīpne ir bērni.
  • Interesanti, ka gandrīz 1/3 no visiem noslīcušajiem bērniem to dara ļoti tuvu savai mājai, jo daudzi no šiem gadījumiem ir ārkārtēji plūdu gadījumi vai tamlīdzīgi gadījumi.
  • Aptuveni 3/4 no visiem noslīkšanas upuriem nezināja, kā peldēt.
  • Vislielākais noslīkšanas risks pēc vecuma grupas ir šāds: 0-5; 20-25; un 60 un vairāk. Pirmajā vecuma grupā lielākā daļa neatliekamās palīdzības veidu noslīkšanas notiek pakaišu baseinos vai vannās, kad bērni tiek atstāti bez uzraudzības. Ir teorētiski, ka 20-25 gadu vecuma grupa noslīkst biežāk, jo ir vairāk gatavi uzņemties risku, un jo īpaši palielināt pārmērīgu alkohola patēriņu ūdens aktivitātēs.
  • Gandrīz 40% no visiem avārijas gadījumiem, kas nav avārijas (neplūdi / vētri / utt.), Nokāpj upuri 6 kilometru attālumā no krasta vai baseina malas. Papildus tam gandrīz 25% noslīcis mazāk nekā 3 pēdas no ūdens.
  • Visbeidzot, vairāk nekā 30% no visiem noslīkšanas nāves gadījumiem notiek pēc tumša, ar ārkārtēju smaile nāves gadījumu skaitam, kas rodas kuģošanas negadījumu dēļ.

Ieteicams: